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NHK 00:00~00:25 超級簡報    
NHK 00:25~00:35 職場基礎英語    
NHK 00:35~00:50 阿政    
NHK 00:50~01:00 時論公論    
NHK 01:00~01:30 J-MELO    
NHK 01:30~01:55 趣味園藝    
NHK 01:55~02:00 新手今日料理    
NHK 02:00~03:00 新日本風土記    
NHK 03:00~03:11 BS新聞    
NHK 03:11~03:26 遊戲捉迷藏    
NHK 03:26~03:50 與媽媽同樂    
NHK 03:50~04:00 兒童福袋    
NHK 04:00~04:10 遊戲學英語    
NHK 04:10~04:15 畢達哥拉斯知識開關    
NHK 04:15~05:00 攝影棚紀實    
NHK 05:00~07:00 晨間新聞    
NHK 07:00~07:15 阿政    
NHK 07:15~08:55 晨間資訊快遞    
NHK 08:55~09:00 電視體操    
NHK 09:00~09:05 新聞氣象    
NHK 09:05~09:55 地球之最    
NHK 09:55~10:00 世界遺產百選    
NHK 10:00~10:05 新聞氣象    
NHK 10:05~10:50 世界台精選    
NHK 10:50~11:00 觀點論點    
NHK 11:00~11:20 新聞    
NHK 11:20~11:45 目擊日本列島    
NHK 11:45~12:00 阿政    
NHK 12:00~12:10 職場基礎英語    
NHK 12:10~12:35 電視學中文    
NHK 12:35~13:00 完美手工藝    
NHK 13:00~13:05 新聞氣象    
NHK 13:05~13:35 完美手工藝    
NHK 13:35~14:00 今日料理    
NHK 14:00~14:10 新聞氣象    
NHK 14:10~14:25 今日健康    
NHK 14:25~14:50 名著百分百    
NHK 14:50~14:55 大家的歌    
NHK 14:55~15:00 新手今日料理    
NHK 15:00~15:10 新聞氣象    
NHK 15:10~17:00 NHK盃女子花式溜冰:短曲項目    
NHK 17:00~17:10 新聞    
NHK 17:10~17:25 兒童探索    
NHK 17:25~18:00 天才電視兒童    
NHK 18:00~18:30 六點新聞    
NHK 18:30~19:45 NHK盃男子花式溜冰:短曲項目    
NHK 19:45~19:50 重溫日本之美    
NHK 19:50~19:55 生活小雜誌    
NHK 19:55~20:00 震災那一天    
NHK 20:00~21:00 八點看新聞    
NHK 21:00~21:50 NHK特集    
NHK 21:50~21:55 新聞氣象    
NHK 21:55~22:20 爆笑問題大檢驗    
NHK 22:20~23:10 國際報導    
NHK 23:10~23:20 運動加    
NHK 23:20~23:50 封面主打星    
NHK 23:50~00:00 BS新聞    
 

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