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NHK 00:00~00:25 生涯規劃U-29    
NHK 00:25~00:30 綠化園藝    
NHK 00:30~00:59 東北援旅    
NHK 00:59~01:00 世界天氣    
NHK 01:00~01:10 BS新聞    
NHK 01:10~01:25 大姊當家129    
NHK 01:25~01:55 演藝圖鑑    
NHK 01:55~02:24 日本口語藝術    
NHK 02:24~02:25 世界天氣    
NHK 02:25~02:50 蔬菜園藝    
NHK 02:50~03:01 BS新聞    
NHK 03:01~03:25 與媽媽同樂    
NHK 03:25~03:40 兒童探索    
NHK 03:40~03:50 為什麼商會    
NHK 03:50~04:00 廚房戰隊    
NHK 04:00~04:05 喵啾全球放送局    
NHK 04:05~04:10 畢達哥拉斯知識開關    
NHK 04:10~05:00 攝影棚紀實    
NHK 05:00~07:00 晨間新聞    
NHK 07:00~07:15 大姊當家130    
NHK 07:15~08:00 晨間資訊快遞    
NHK 08:00~08:55 新聞氣象    
NHK 08:55~09:00 電視體操    
NHK 09:00~09:05 新聞氣象    
NHK 09:05~09:50 健康生活好吃驚    
NHK 09:50~10:38 綜合診療醫    
NHK 10:38~10:40 世界天氣    
NHK 10:40~10:45 名曲選    
NHK 10:45~10:50 大家的歌    
NHK 10:50~11:00 觀點論點    
NHK 11:00~11:20 新聞    
NHK 11:20~11:45 職場餐食    
NHK 11:45~12:00 大姊當家130    
NHK 12:00~12:10 成人基礎英語    
NHK 12:10~12:35 電視學法語    
NHK 12:35~12:40 每日育兒指南    
NHK 12:40~12:55 今日健康    
NHK 12:55~13:20 今日料理    
NHK 13:20~13:25 新手今日料理    
NHK 13:25~13:50 趣味悸動    
NHK 13:50~14:00 BS新聞    
NHK 14:00~14:44 上班族經濟學    
NHK 14:44~14:45 世界天氣    
NHK 14:45~14:50 女孩手工藝    
NHK 14:50~14:55 生活小雜誌    
NHK 14:55~15:00 啊!設計    
NHK 15:00~15:50 攝影棚紀實    
NHK 15:50~16:01 BS新聞    
NHK 16:01~16:11 遊戲學英語    
NHK 16:11~16:21 遊戲學日語    
NHK 16:21~16:36 遊戲捉迷藏    
NHK 16:36~17:00 與媽媽同樂    
NHK 17:00~17:10 BS新聞    
NHK 17:10~17:25 兒童探索    
NHK 17:25~18:00 天才電視兒童    
NHK 18:00~18:30 六點新聞    
NHK 18:30~19:15 家族歷史    
NHK 19:15~19:43 所桑不得了    
NHK 19:43~19:48 迷你節目    
NHK 19:48~19:50 世界天氣    
NHK 19:50~19:55 震災那一天    
NHK 19:55~20:00 重溫日本之美    
NHK 20:00~21:00 八點看新聞    
NHK 21:00~21:25 今日焦點    
NHK 21:25~21:50 人生爆笑    
NHK 21:50~22:15 SONGS    
NHK 22:15~22:20 大家的歌    
NHK 22:20~23:10 國際報導    
NHK 23:10~23:50 新聞check    
NHK 23:50~00:00 時論公論    
 

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