跟著貝爾去冒險 (Survivor Games With Bear Grylls)

被稱為地表最強男人的求生專家貝爾吉羅斯，這次來到中國貴州，他將帶著韓雪、張丹峰、謝天華、白敬亭、張鈞甯、吳倩、大張偉、劉語熙等8位明星以及心理導師蔣昌建，體驗在死亡叢林的生存挑戰。

《跟著貝爾去冒險》單元介紹：
＊第1集
求生專家貝爾吉羅斯，來到中國南部的貴州荔波，要把八位明星隊員空投到死亡叢林的心臟地帶。明星隊員在冒險的一開始，就得從10公尺高的直升機上跳進湖裡。在身體的震撼教育之後，貝爾立刻準備心理上的震撼教育：吃牛心和牛眼。貝爾要八位明星隊員記住克服這趟旅程，需要心和眼，同時要他們挑戰自己的勇氣。第一場的正式挑戰，則是爬五層樓高的峭壁。大張偉爬得唉聲連連，女生們倒是爬得有模有樣。最後克服這一連串的挑戰，大家開始擔心起未來會有什麼更可怕的難關。

＊第2集
明星隊員前一天挑戰帶來的渾身痠痛還沒平復，馬上要迎戰新一天的難關。這次他們要爬下貴州荔波的翠谷大瀑布。80公尺的瀑流從70度的崖壁上傾瀉而下，明星隊員會看不見踩腳的地方，還要一路受到水的打擊，然而謝天華和劉語熙很快掌握了與瀑布對抗的竅門，雙雙迅速爬下來。韓雪在前一天的挑戰，硬著脾氣不吃蟲子，因此貝爾今天懲罰她戴地獄頭盔：頭盔裡面裝滿了各種蟲子，她得戴著二十秒。韓雪照樣不肯就範，於是貝爾要求罰她的搭檔小白。小白挺身而出幫韓雪擋處罰，但韓雪不要別人代她受罰，因此鼓起勇氣戴上了地獄頭盔。這個突破，讓韓雪變得更加勇敢。

＊第3集
上次挑戰80公尺高，70度斜的瀑布，這次貝爾提高難度，挑戰高110公尺,寬30的拉貫瀑布。巨大的瀑流幾乎以90度垂直地傾瀉，在這裡進行瀑降，不止辛苦，還很危險。緊張的情勢讓大家都忘記基本要領，犯下各種錯誤：有人弄掉了鞋子、有人抓錯手而失去平衡，重重撞上岩壁，還有人被中小型落石砸到頭盔而情緒激動。明星隊員們更加深刻地瞭解到，這個挑戰旅程是愈來愈不簡單，也需要彼此的加油鼓勵、警示與合作，才能完成任務。

＊第4集
貝爾要明星隊員學習在野地洞穴抓牛蛙的技巧，但是韓雪對蛙類有很大的恐懼。貝爾要她面對自己的恐懼。在其他隊員的鼓勵下，她突破自己抓了牛蛙。貝爾為團隊設計的大挑戰中，是要兩兩一組，橫越架在坑上的兩根竹竿。大張偉嚇得兩腿僵硬，所幸有搭檔張鈞甯不斷給予理性的開導和感性的鼓勵，終於成功走到坑的另一邊。這次的懲罰是在蛇和蛋的上方做伏地挺身，而貝爾決定的受罰者是在途中沒有看顧好護具，讓一隻護膝落在竹林裡的人，結果那個人竟然是負責協助明星隊員翻譯和打氣的蔣老師。

＊第5集
本集第一場挑戰，明星隊員先分成男生組和女生組，兩組人馬看貝爾提供的工具，想出辦法搆到在樹梢上的蛋。男生一開始想靠蠻力不成，後來才想出哪些是合適的工具可以使用。女生雖然較快想出來，但她們力氣不夠，爬得很吃力，而且也忘記帶裝蛋的袋子，冒險用頭盔來裝，竟然也成功了，讓貝爾佩服不已。接著貝爾要他們含著蛋，一個個走過單索，並且還設計各種突發狀況來讓隊員失誤咬破雞蛋。不過經過幾天的訓練，每位隊員都有相當冷靜的心態和技巧協調，全數突破貝爾的訓練關卡。

＊第6集
要在叢林裡求生，沿著河流走準沒錯，因為河流通常都能把你帶到人類的文明世界。因此貝爾設計了溯溪挑戰。隊員們將先後接受恐怖淤泥、竹台跨越、障礙潛水三項考驗。貝爾要測試他們每組如何合作，如何在壓力下思考，並且彼此幫助。接下來的挑戰是越過暗洞穴，考驗摸黑前進的膽量，再來是從150公尺高的垂直懸崖繩降到深淵底。越來越高的高度，讓明星隊員們的恐懼感越來越明顯，手腳反應也越來越不靈活，雖然最後每個人都底達崖底，卻比貝爾預定的時間多了不少。