旅行心意義 (Jojo's Diary Of Asia)

健康議題知名藝人作家喬喬史楚伊遊遍亞太地區，發現許多經由身體、心靈和食物疏壓的方法。她發現人們利用一些文化特有的方式，透過啟迪身心靈或美食，消除身上的壓力。

《旅行心意義》單元介紹：

＊日本1
日本又稱為日出之國，是位在東亞的島國，雖然極為現代化，卻擁有著千年的歷史與文化。主持人首先來到和歌山體驗日本相當之名的溫泉，此地的溫泉對關節炎、風濕等等疾病都很有療效。主持人接著參訪日本神社，學習參拜的方式，好好享受神社所帶來的寧靜與平和。主持人前往冒險大世界"近距離接觸野生動物，除了有長頸鹿、駱馬之外，還有企鵝、熊貓等等，讓主持人玩得不亦樂乎。主持人跟隨導遊前來學習梅子的相關知識，並學習如何做出梅子壽司捲。

＊日本2
本集要去京都體驗冥想與舞妓生活和製作豆腐和豆皮。舞妓和藝妓所屬不同，但是同樣都令人猜不透，連日本人都不太了解其中的歷史。不過體驗舞妓的生活卻令人覺得很興奮，而東映太秦映畫村可以讓遊客體驗當舞妓的一天。另外還要去寺廟冥想，冥想是一種釋放壓力的方式，透過冥想可以放鬆自我，達到療癒目的。不過大多人卻誤解冥想的概念，以為完全淨空思緒才能做到冥想，其實不然…

＊加德滿都1
在本集中，主持人前往尼泊爾加德滿都的巴克塔浦。這是一座充滿多元文化的歷史古都，有眾多傳統建築與寺廟，更以豐富的文化和藝術聞名。主持人走訪了唐卡藝術商店，瞭解淵遠流長的唐卡歷史與製畫程序，然後又上了陶藝課，自己動手做陶器，並瞭解以窯燒製陶器的程序。最後到一間遠近馳名的小餐廳，學習怎麼做傳統素菜巴拉餅。